上课不能专心听讲,容易受到周围环境的干扰,学习接收知识能力迟缓,小动作不断,常受到老师的批评;不能独立完成作业,做做玩玩、粗心大意,伴有咬笔头、转笔、玩手指或是发呆出神等,做作业的时间长,完成率低父母的教诲,叮嘱的事情不上心、似听非听,行事我性我素不顾他人的想法,又因行为散漫,做事的效果往往不理想。
竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法,从心理学视角切入,考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制,研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程。
竞思注意力课程 较专业、科学的专注力培训
脑电训练:增加注意力波,抑制分心波,用科学激发孩子大脑潜能。
行为训练:的行为纠正方法,改正孩子多动和小动作习惯。
沙盘训练:在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。
据调查研究显示,坚持户外运动不仅可以强身健体,还可以提高注意力、改善学习等,益处多多。研究发现,参加完体育活动的孩子在回答问题时会更集中注意力,答案也更准确。而且问题越难,答案的准确率就越高。
所以,为了孩子身体和智力的发育,我们一定要督促孩子运动起来。比如以下几项运动:
①.跳绳
跳绳就是一种不错的运动方式,它能够起到综合锻炼的效果,同时能提高弹跳能力、节奏感、身体协调能力等各项能力,有助于孩子专注力的提高。
②.打乒乓球
乒乓球调动了大脑中负责运动、精细动作和策略规划的部位,长期坚持不仅能提升注意力,还能帮助改善长时间记忆功能。
③.游泳
游泳是一种需要身体协作配合的运动,它能改善注意力不集中的问题,让孩子释放多余的精力,不再过度活跃。长期坚持运动,能够培养孩子的专注力。所以,我们要每天让孩子至少运动一到两个小时以上。
3、专注力训练
我们还可以把专注力的习惯养成渗透在游戏当中,采用寓教于乐的教育方式,孩子也更容易接受。
①.拼图
拼图游戏可以培养手眼协调能力、观察能力和专注能力。可以先用大块图片给孩子训练,之后再逐渐增多。拼图要选孩子熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、小汽车等。入门困难的话,可以让他对照着完整图形进行拼搭,指点他注意图块拼接处的特点。
②.串珠游戏
有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子,以及各种颜色的小珠子,先给宝宝示范如何进行,比如按不同颜色交替穿,还可以有规律的依次穿。主要针对小班的孩子练习。
③.迷宫
迷宫是集探索与毅力为一体的游戏,这类的书籍和玩具很多,爸爸妈妈可以到网上搜索迷宫书。这类游戏在游戏过程中,也能让宝宝完全集中注意力。
④.益智游戏
象棋、扑克牌(排顺序、捡红点)、跳棋,都需要高度的专注力,以及足够的认知,才能有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。
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